Zdravý spánek u dětí: jak vybrat dětskou matraci

Dětská matrace neřeší stejné problémy jako ta pro dospělé. Rostoucí kostra potřebuje rovnoměrnou, ale ne přehnaně tvrdou podporu, kůže dítěte je citlivější a hygiena hraje větší roli kvůli běžným nehodám typu rozlitý nápoj nebo pomočení. Při výběru se proto vyplatí sledovat jiná kritéria než u matrace pro dospělého.

Tuhost přiměřená váze, ne věku

Dětská matrace by neměla být extrémně měkká ani extrémně tvrdá – příliš měkký povrch nedává rostoucí páteři dostatečnou oporu, příliš tvrdý zase nerozloží tlak rovnoměrně po těle. Vhodná tuhost se řídí spíš aktuální váhou dítěte než jeho věkem, podobně jako u dospělých matrací – princip jsme podrobně popsali v článku Jak vybrat tvrdost matrace podle váhy a spací polohy.

Hygienický a snadno udržovatelný potah

U dětské matrace je prakticky nevyhnutelné počítat s nehodami – rozlitý nápoj, pomočení, drobky. Vyplatí se proto:

  • Snímatelný potah, který lze prát v pračce
  • Případně voděodolná vrstva nebo samostatný chránič matrace, který nehodu zachytí dřív, než se dostane do jádra
  • Materiál potahu odolný vůči častému praní bez ztráty vlastností

Chrániče matrací najdete v kategorii chránič matrace.

Prodyšnost a hypoalergenní materiál

Dětská pokožka je citlivější a děti se v noci často hodně hýbou a potí. Prodyšný materiál a přirozeně hypoalergenní jádro (například latex) pomáhají udržet lůžko v suchu a snižují riziko podráždění nebo alergické reakce.

Kdy měnit matraci s růstem dítěte

Na rozdíl od postýlky, kterou dítě rychle přeroste, matrace do standardní postele (např. 90×200 cm) obvykle vydrží déle – hranice pro výměnu je spíš opotřebení a ztráta podpory než samotný růst dítěte. Signály, kdy je čas na výměnu, jsou podobné jako u dospělé matrace – popsali jsme je v článku Jak často měnit matraci? 7 signálů, že je čas na novou.

Shrnutí – na co se zaměřit

  • Tuhost odpovídající aktuální váze dítěte, ne extrémně měkká ani tvrdá
  • Snímatelný, pratelný potah, ideálně s ochranou proti tekutinám
  • Prodyšný a hypoalergenní materiál
  • Pravidelná kontrola stavu matrace s tím, jak dítě roste a mění se jeho váha

Přehled vhodných matrací najdete v kategoriích pěnové matrace a latexové matrace. Na prodejnách v Praze a Plzni si matraci můžete vyzkoušet i s dítětem naživo – kontakty jsou na stránce kontakty.